30代になると、様々な部分が「おっさん化」してきます。もはや、若い女性からは、臭い、気持ち悪い！の酷い言葉をかけられるのも時間の問題。下腹が成長するのは仕方ないとしても、臭い、特に口臭は、気を付けたいものです。
そこで、この記事では、30代の男性が取り入れている、口臭対策品を３つほどご紹介していきます。
30代男性の口臭対策
朝の寝起きの臭い息、コーヒー、タバコが混じる臭い息をまき散らしていませんか？ 口臭は非常にデリケートな問題のため、周りの人も、気を遣って教えてくれないことが多いです。そのいらぬ”優しさ”が、被害をより拡大させていきます。
基本的に、何も手入れない口は臭いです。特に、30代になると、口臭を含めて様々な臭いがきつくなると思います。その点、私自身も自覚しているため、できるだけ人様に迷惑をかけないよう、いくつかの口臭対策グッズを愛用しています。
歯がもたらす人への印象
一昔前「芸能人は歯が命」というCMもありましたが、別に芸能人だけに限らないと思います。
今は当たり前にある歯。失ってわかるのが歯の大切さです。会話をしたとき、歯が汚いと、その方の人となりが見て取れます。相手が喫煙者で何も手入れをしていないと、歯の汚さに思わず、ぞっとします。一般人でも歯は大切です。人の印象を大きく決める物だと思います。
そんな歯を大切にしない方は、意外に多いです。具体的には、定期的に歯医者に通院せず、虫歯になってから行く方ですね！ 私は、歯医者を治療する場所ではなく、予防する場所だと考えています。そのため、最低限、四半期毎（決算みたい笑）、最低3か月に一回、年四回は通っています。
口臭だけではなく、歯医者とのかかわり方、将来的に歯を守ることを含めて考えると良いと思います！
自分に口臭があるのかを確認
まずは、簡単に自分の口臭を確認ましょう！今すぐできるのは、コップを使う方法です。
- 自分の息をコップに入れる
- それを思いっきり嗅ぐ
その結果「くっせー、死にそう」なら、今すぐ対策が必要です。もしかすると、今、隣にいる人も、あなたの息に悩まされているかもです。そうそう、隣から舌打ちは聞こえてきませんか？
もし、口臭を数字で知りたい場合は「口臭チェッカー」があります。楽天やアマゾン等で、検索してみて下さい。
最近は、特にマスクを着けているので、口臭がさらに激臭になりやすいです。周りに迷惑をかけないように、口臭対策が必要です。
口臭対策の市販品３選
それでは、30代男性の独断と偏見に満ち溢れた商品を紹介していきます。ぜひ、あまり信用せず、皆さんが良いと思う物を取り入れてください！
私は、口臭対策品として、以下の３つを使用しています。
１．ガム(GUM）
鉄板のGUMですね！私は、歯科の先生から歯周病について脅されてから、とにかく気を付けています。先生が言うには、年をとるにつれて歯を失う人がぐっと増えるそうです。そして、この原因が「歯周病」だとのことです。
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特徴
- 薬用成分のCPCとBKCを配合
- 歯周病菌を殺菌して、菌の残骸まで吸着除去
- 歯茎の炎症を防ぐ
- 96回分（一日3回で一か月）
- 価格 768円
主な効果
- 歯周病の予防
- 口臭の防止
カムテクテコンプリートケアEX
同じく歯医者から教えてもらった物「カムテクトコンプリートケアEX」です。歯磨き粉といえば、100円程度から上は、数千円の物まで様々です。カムテクトは、一本700円前後とまずまずの価格帯です。決して、安くないですが、お勧めです。
お勧めな人
- はぐきから出血している人
- 今から歯周病予防をしたい人
- 入れ歯を入れたくない人
- 一つだけで様々な歯のトラブルを防止したい人
特徴
- 歯周病の予防
- 歯を白くする
主な効果
- 高濃度フッ素
- 歯を白くする
- 口の中をきれいにする
- フッ素配合で歯を強くする
- 口の中をさっぱり
- バクテリアを殺菌して、歯肉炎を予防
- 歯槽膿漏を予防
- 口臭を予防
- 近所のドラッグストアで698円
実際の感想
この歯磨きを使うと、泡がすごいです。うまく表現できないですが、ジュワーと重曹の力で汚れを落とす力を感じます。そして、磨いた後のすっきり感がまるで違いますね！
パッケージ内の「薬用」の言葉通り、薬でしっかり殺菌したようなさわやか感がずっと続きます。通常、こういう製品は、すっきり感がすぐになくなるのですが、カムテクトは、何時間も続きます。お茶や水等を飲む程度なら、すっきり感を維持できます。
３．フロス
最後は、フロスですね！ 歯磨きだけだと、大部分の汚れが残るそうです。歯と歯の間の食べかす、歯と歯茎の間には、恐ろしいほどの食べカスがたまります。
百聞は一見に如かず。一度、丁寧なブラッシング後、フロスを使ってみてください。丁寧に磨いたと思っても、ココホレ、ワンワンの勢いで、食べかすが出てきます。
ブラッシング＋フロスは、大切です！
逆の部分は、つまようじのようになっています。
私の口臭対策手順
私は、上記３つを利用して口臭対策をしています。なお、各口臭対策グッズは、次の順番で使用しています。
- GUMで20秒ほど口を洗う。
- カムテクトコンプリートでブラッシングする
- フロスで歯間の汚れを落とす。
カムテクトで歯周病予防もできるそうです。私は、それに加えてGUMも使っているので、少し過剰なのかな？とも思います。
ただ、臭い口臭をまき散らすよりも、少し過剰ほど、口臭対策をした方がいいかな？と考えて使っています。
まとめ
- 市販の口臭対策品＝GUM、カムテクト、フロス
- GUM＝歯周病予防専門
- カムテクト＝歯の総合的なプロテクト
- フロス＝歯間ノ汚れをかき出す
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